為引導學生掌握基本心理調适方法，幫助學生有效地應對學業、社交等多方面壓力，提高學生的心理健康意識和心理素質，我院各班級于2024年5月20日—5月28日期間開展了“壓勵青春，力動未來”心理健康教育主題班會。
班會圍繞學習、生活、人際交往等方面展開，各班心理委員結合本班實際，設置壓力測試、心理小活動、遊戲體驗互動等多個環節，充分調動同學們的積極性，以生動的語言、風趣的圖片、舒緩的音樂，帶領同學們學習壓力相關心理知識，幫助同學們樹立正确的壓力觀，掌握科學有效的減壓技巧。此外，心理委員們還宣傳了我校心理健康教育與咨詢中心及其預約方法，為需要進行心理調節與咨詢的同學提供了求助的方式和途徑。
此次班會活動為同學們的健康成長注入“心”能量、激發“心”活力，有助于同學們更好地正視壓力，疏解壓力，悅納自我，以更加樂觀積極的心态面對接下來的學習和生活。
（審核：陳亞瓊、王家義、張瓊燕）
